こんばんは！
大阪市住之江区を中心に理学療法士として
整体＆パーソナルトレーニングの活動している
小林央和（てるかず）です。

健康ウォーキング教室でも直接お伝えさせて頂いた方もいらっしゃいますが、
今後、『小林の整体&トレーニング』の
ラインに登録して頂いた方には↓
http://nav.cx/cqKyOsR

多くのセルフエクササイズを掲載している
『肩こり根本解決レポート』
『ひざ痛なく歩けるレポート』
『腰痛の悩み解決レポート』

をお渡しすることに決めました。

これは以前に医療機関、公共施設で肩こり、膝痛、腰痛の教室を開催していた時のオリジナル資料になります。

僕が整形外科で延べ1万人以上のリハビリやパーソナルトレーナーとトライアスロンの実践経験を踏まえた上で

専門の文献をシンプルにまとめ、できるだけ科学的根拠に基づいて作っています。

メディアなど巷では、色んな運動や知識が広がっていますが、個々の状態によって逆効果になることが多々あります。

なので、ぼくが正しい情報を広げることで

みなさんの寝たきり予防や身体の不調を防ぐお手伝いができたらと思い、
無料での配布を決意しました。

ぜひ、周りの知人や家族で肩こり・膝痛・腰痛で
困っている方がいらっしゃれば、
『小林の整体&トレーニング』ラインの
存在を教えてあげて下さい。
↓↓↓

※『小林の健康ウォーキング教室』のラインのみ登録の方も、
アカウントが別なっているので、お手数ですが、ぜひご登録下さい^_^