2022年9月25日（日）に電子書籍しました。
おかげ様で
ダイエットエクササイズ部門で1位ベストセラー
登山・ハイキング部門で新着1位を獲得できました！
他にも沢山のお声を頂いております。
１．カウンセリング
まず最初にあなたの状況を丁寧に伺います。症状や悩みの経緯ときっかけ、どういうとき不調に生じるのか？など、最短で解決できるようにあらゆる原因の可能性を明確にしていきます。
２．姿勢・動作のチェック
客観的に一人一人の姿勢と動きを専門家が詳しくチェックします。
特にあなたにとって必要な動作や姿勢に合わせて具体的に効果的な改善方法やポイントをお伝えしていきます。
３．身体の柔軟性・筋力の
チェック
姿勢や動作を確認した上で、具体的に体の柔軟性や筋力をチェックし、直接課題となりうる部位明らかにします。
改善ポイントを具体的にしていきます。
４．整体＆心身のトレーニング
全身のバランスを最適にし、ムリのない範囲で運動を行っていきます。ご希望や目的によって整体がメインになることやトレーニング中心になることもあります。
５．状態の確認
チェックする前と比べて、姿勢や動作がどのように改善できたかご本人様に確認して頂きます。
さらに必要な方には微調整を行い、最善の状態にします。
６．日常生活での改善点などの
アドバイス
身体が少しでも良くなっていただくために、あなたの状況に合わせて、自分でできる日常での注意点、ご自宅でできる運動方法などをお伝えします。
〒559-0012
大阪市住之江区東加賀屋3-11-30
※大阪メトロ四つ橋線【北加賀屋駅】から徒歩8分
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【出張の整体&トレーニング指導】
大阪～兵庫県伊丹市の周辺まで対応します。
