健康でお悩みの方へ！小林の整体＆トレーニングのホームページにお越しいただきありがとうございます。
大阪を中心に整体＆心身のトレーニング指導をしている小林央和（こばやしてるかず）です。
あなたはどんなことでお悩みですか？
ずっと健康で元気になりたい！
マラソン大会に出てみたい！
さらには
世界6大マラソン6-star finisherを目指して
挑戦したい！
4Dessertマラソン（世界４大砂漠マラソン）に挑戦したい！
けれど、
運動不足や身体の不調があるし、
正しい走り方や練習の方法がわからない！
走っても膝や足の痛みが出てくる‥
そんな方は
ぼくにお任せください！
理学療法士としてスポーツ整形外科や難病の方など延べ１万人以上のリハビリとトレーニング指導の実績、
運動音痴の社会人で膝痛などがある状態からトライアスロンで世界選手権を完走した実践経験を活かして、
膝の痛みで歩けない状態からマラソン大会へ挑戦できる身体へ導きます。
80代後半でも膝痛で階段や歩くのが辛い状態から楽に走れる身体になり、
膝の痛みで悩んでいた方やランナーの方達にも沢山の喜びの声を頂いています。
2019年2月～毎週、地元大阪市で健康ウォーキング教室を開催しています。
以前に地域や医療法人、フィットネスクラブでも膝痛など健康に関する教室を15回以上開催し、皆様に喜んでいただけました。
他にも治療家の方達に向けて、膝痛をテーマとした講義をしてきました。
お問い合わせの際は、以下の活動場所より希望の整体＆トレーニング場所をお知らせください
①出張で整体＆トレーニング
(大阪メトロ四つ橋線の北加賀屋駅を中心に)
詳しくは→料金・申し込み方法
②大阪市住之江での施術場所
大阪市住之江区東加賀屋3－11‐30
・大阪メトロ四ツ橋線「北加賀屋」
①号出口から徒歩約10分
・南海本線「住吉大社」から徒歩約15分
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整体&トレーニングのライン登録にて
僕が整形外科で延べ1万人以上のリハビリや
パーソナルトレーナーとトライアスロンの
実践経験を踏まえた上で
シンプルにまとめ、沢山のセルフエクササイズを掲載している
『肩こり根本解決レポート』
『ひざ痛なく歩けるレポート』
『腰痛の悩み解決レポート』の
オリジナル資料を無料で配布
しています。
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