まずは無料カウンセリング+
初回整体&トレーニング体験

初回のみ整体&トレーニング体験
(合計約80分未満)
5,000円

※無料カウンセリングの時点で
お断りいただいて構いません。

※真剣に取り組む方を優先させていただきます。
こちらからお断りさせていただく場合もございます。

※出張の際は移動・交通費を別途いただきます。

体験申し込み

整体&トレーニングの
プランと料金

パーソナルトレーニング

☆身体の不調を緩和しながら、怪我しないランニングフォームを身につけ、老化を予防したい方

☆身体の衰えに負けないように、いつまでもマラソン大会やランニングに挑戦したい方

☆これから4Desertマラソン完走やsix star finisher(世界6大マラソン完走)などを目指す方

20,000円(1回120分)
(1ヵ月オンライン指導&メニュー作成付き)

1ヵ月以内で2回目以降の再受講は15,000円

痛みや生活習慣病の恐れがあり、1kmも走れない状態からでも、マラソン大会に完走できる体力をつけるコースです。
身体の不調があったり、仕事で忙しくても出来る方法をアドバイスいたします。

姿勢改善と個人に合わせたトレーニングの実践をしながらフォーム指導を行い、整体とセルフケア指導を行います。

セルフケアに関して、要望に合わせて動画または資料をお渡し、実践できるレベルまでお伝えいたします。

 

整体+セルフケア指導

☆身体のメンテナンスをしたい方
☆どこに行っても良くならない痛みや疲労など身体の不調を緩和したい方

1回 7,000円

身体の全身状態や日常生活で使う動作を確認させていただき、 個人の症状に合わせた整体と、

身体を良い状態に保つためのご自宅でも出来るストレッチやエクササイズなどのセルフケアをお伝えします。

 

整体&トレーニングの
注意事項

※出張では上記の料金+移動費1時間あたり2000円交通費をいただきます。
→移動費はGoogleマップにて最短距離の移動時間で換算します。
→交通費は大阪メトロ四ツ橋線「北加賀屋駅」からの往復の交通費となります。

《キャンセルポリシーについて》
キャンセル・変更について基本的には予約当日の2日前までです。それ以降のキャンセルは1回分消化となります。

《全額返金制度について》
詳しくはこちらです。

 

膝痛・肩こり・腰痛を予防したい方は
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僕が整形外科で延べ1万人以上のリハビリや
パーソナルトレーナーとトライアスロンの
実践経験を踏まえた上で
専門の文献をシンプルにまとめ、

できるだけ科学的根拠に基づいて作った
沢山のセルフエクササイズを掲載している
『肩こり根本解決レポート』
『ひざ痛なく歩けるレポート』
『腰痛の悩み解決レポート』
オリジナル資料を無料で配布
しています。

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