パーソナルトレーニングを受ける前はどのようなことで悩んでいましたか？
筋力が弱くて作業がしにくかったり、ふらつくことも多いので悩んでいました。
体力がなくてすぐに疲れるので、予定が立てにくいことも悩みでした。
パーソナルトレーニングを受けようと思った理由はなんですか？
このままにしておくと良くないとは思っていましたが、どうしたらいいのかわかりませんでした。
そんな時に友人から勧められて、全く知らない人に診てもらうよりも安心だと思い、受けてみようと思いました。
パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果を感じますか？
ふらつきの原因を的確に教えてくださってトレーニングすると、予想外に早く改善したのでびっくりしました。
今まで上手に使えていなかった筋肉の動かし方を教えてもらえるので体が動かしやすくなったように感じます。
正しい姿勢を教えてもらって、身につけるのは難しいですが、いつも意識していると、おなかがへっこんだのも嬉しいです。整体してもらった後は、体が軽くなって、調子が良くなります。
これからパーソナルトレーニングを受ける方へアドバイスをお願いします。
いろんな勉強しておられて、ご自身でも実践された効果を教えてもらえるので信頼できます。
症状別にどこの筋肉が使えていないのか、的確に判断されて、それに合ったトレーニング方法を教えてもらえるので効果がわかりやすいと思います。
相談しやすくて、親身になって接してくださる先生なので、とてもおすすめです。
