運動経験ゼロ!50代後半でも行けた金剛登山レポート!
何歳なっても運動できる!
2018年仕事納め
健康な全身血流アップ運動法
自信の高め方
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活動理念について
生活習慣を変えて身体を変えたい方へ
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【90歳の方でも歩けない状態から日帰りバス旅行へ】