こんばんは！大阪市住之江区で
整体&トレーニングの活動している
小林央和（てるかず）です。
本日もお客様の声をいただきました！
32歳の女性の方です。
最初来られた時は、片脚立ちが5秒もできず、
肩こりが強く、胃の痛みがあり食欲が
無い状態でした。
そこから4回だけ整体&トレーニングに
通っていただき、肩こりも改善され、
胃の痛みも軽減できました。
それと同時に食欲も少し出てきたとのことです。
少し身体の使い方をお伝えすると、
片脚立ちも20秒ほど安定して
立てるようになりました。
年齢が若いとより効果が出るのも早いなぁと
実感しながら喜びを感じています。
以下お客様の声です。
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パーソナルトレーニングを受ける前はどのようなことで悩んでいましたか？
筋力が弱くて作業がしにくかったり、ふらつくことも多いので悩んでいました。
体力がなくてすぐに疲れるので予定が立てにくいことも悩みでした。
Q小林のパーソナルトレーニングを受けようと思った理由は何ですか？
このままにしておくと良くないとは思ってはいましたが、どうしたらいいのか分かりませんでした。
そんな時に友人から勧められて、全く知らない人に診てもらうよりも安心だと思い、受けてみようと思いました。
Qパーソナルトレーニングを受けてどうような変化・効果を感じますか？
ふらつき原因を的確に教えてくださってトレーニングすると予想外に早く改善したのでびっくりしました。
今まで上手に使えていなかった筋肉の動かし方を教えてもらえるので体が動かしやすくなったように感じます。
正しい姿勢を教えてもらって身につけるのは難しいですが、いつも意識していると、おなかがへっこんだのも嬉しいです。整体をしてもらった後は体が軽くなって調子が良くなります。
Qこれからパーソナルトレーニングを受ける方へアドバイスをお願いします。
色んな勉強をしておられて、ご自身でも実践された効果を教えてもらえるので信頼できます。
症状別にどこの筋肉が使えていないのか的確に判断されて、それに合ったトレーニング方法を教えてもらえるので効果がわかりやすいと思います。
相談しやすくて親身になって接してくださる先生なので、とてもおすすめです。
また、無料カウンセリングの予約も受付しているので、身体にお悩みの方は
ぜひ！お問合せいただけたらと思います。
LINE＠も始めたので、こちらからも申し込みが可能です。
「お名前」「〇月〇日カウンセリング予約希望」と
お伝えください。
LINE＠ID：＠ifu8839s
