小林の整体&トレーニングは

50代以上の方に特化した出張を中心に
整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたサービスです。

他の施設や整体、パーソナルトレーニング、リハビリとの大きな違いとしては

理学療法士としての整形外科や訪問リハビリの実績と
元々、運動音痴で肩こりや膝の痛みなど身体の不調が多い状態から約1年でトライアスロンの世界選手権に出場した経験があります。

→プロフィール

お客さま第一としたサービスで、理論と実践を踏まえながら具体的な方法をお伝えします。

整体&トレーニングの内容について

小林の整体&トレーニングでは

その場で膝の痛みを軽減する整体

膝の負担を減らす身体の使い方の指導

膝の負担を減らすため
自宅で出来る筋力トレーニング

膝の負担を減らすためのセルフケア指導

膝の痛みに負けないメンタルサポート

を行います。
はじめに

カラダを変えることに本気でない方

全く運動をしたくない方

私の指導アドバイスに耳を傾けていただけない方

の指導はお断りしております。

 

いきなり厳しいことを書かせていただきました。申し訳ございません。

 

しかし、僕一人がやる気になってもお客様自身、カラダを変えたい気持ちと、それに伴う行動がなければ結果を出すことができません。

このことが最も重要ですので “はじめに” このようなことを書かせていただきました。

 

僕は

「自分に合った運動方法やセルフケアを知りたい」

「生涯安心して旅行に行けるようになりたい」

「膝の痛みが辛くてどうにかしたい!」

「いつまでも趣味や仕事を続けられる身体をつくりたい!」

「膝や腰などの痛みを出ないようにしたい」

「長い時間歩けるようになりたい」

「猫背や前かがみの姿勢を改善したい」

など上記のようなことをご希望で、悩んでいる方は大歓迎です。

僕は全力でサポートいたします。

 

僕のお客様の多くは、痛みやしんどさに対して、どうにかしたくても、どうしたら良いかわからない状態です。

中には…

病院に行っても原因がわからず、症状が緩和しない方

色々なマッサージや整骨院に行っても、症状がすぐに元に戻る方

カイロや整体に行っても姿勢を指摘されるけど、実際どうしたら良いかわからない方

本や雑誌などで運動方法を調べて試行錯誤されてきた方

これから寝たきりにならないように、周りの人に迷惑をかけたくない方

などが多くいらっしゃいます。

そして、相談に来られる方は今の身体を変えたい!体力をつけたい!疲れない身体にしたい!と考えている方ばかりです。

 

そういった方々が今でも僕の整体&トレーニングを受けて続けてくださっている理由は自分一人ではできない結果を感じていただいているからです。

 

そして整体&トレーニングを続けていくうちに日常での習慣や意識が変わり、“身体が変わった”と実感してくださっているからです。

一人が続けられないなど不安に感じる方も安心できるようにしっかりサポートいたします。

 

もしあなたが諦めないのであれば、あなたの身体は必ず変わります。

「もう年だから….」という思い込みは捨ててください。

整体&トレーニングを通して今の自分を超えて、周りを驚かせましょう。

あなたが本気であれば あなたのカラダは変わります!

活動理念

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