2ヶ月で肉体改善!

こんばんは!
整体&トレーニングの小林です。

先日まで
生涯働ける疲れない身体を目指して、2ヶ月間でお客様の肉体改善を実施していました。

よく–2ヵ月で―1○kg痩せました!など
短期間で極端に痩せるダイエットがあります。

しかし、僕の方法は他のダイエットに比べて、
確実に運動と食事の習慣を変えながら、

自然に毎月2kg以上痩せて、
疲れない身体を作る方法です。

僕も1ヵ月半で―8kg痩せて大幅に
体脂肪率を減らしたことがありますが、
その方法は習慣化が難しく、
長続きしませんでした。

先日は僕の方法で
お客様の1人は

8週間で5kg痩せて首の肉がとれた!
彼女にうるさすぎと言われていた
いびき治った!

と喜んでいただきました。

実際に変化の写真を載せています。

運動や食事を習慣化し、習慣を
コントロールできるようになってきたので、
これからまだまだ進化できそうとのことです。

他にも

自分の弱いところなどポイントを
ケアしてくれたから身体の不調がなくなった。

不摂生がなくなり、吹き出物がなくなった。

周りが余計に変化を実感してくれて
「顔つき良くなりましたね」「凄いですね」と
言われるようになった。

意識高い人と言われ周りに
認めれるようになった。

身体が軽い。走りやすくなった。

食事内容で、頭の集中や能率が
劇的に良くなった。

今までは20分で集中が切れていたのが、
30分、40分とどんどん深く
集中できるようになった。

食事の迷わなくなり、時間効率が上がった。

自分の写真をとることで意識付けすることで
食べたものを覚え、必要な食べ物を
取捨選択なれるようになり、
3日間の食事内容を把握できるようなった。

3日間でトータルバランスを
調節できるようになり、
体重が増えた!減った!と
一喜一憂しなくなった。

ランニングなど自分から運動して
身体を動かそうとする気持ちになった。

など多くの声をいただくことができました。

もし

20年30年後も同じように
疲れず仕事をこなしたい!

お腹が出ており、尚かつ下半身太りが酷く、
たるんで見える。

外食が多く、生活習慣が乱れることで
血行が悪くなり、肌荒れが酷く
若く見られなくなった。

デスクワークやタクシーの移動が多く、
身体を動かす機会が少なくなり
運動量が激減した。

忙しい中でも部下からの信頼を勝ち取り、
しっかりやり遂げられることを証明したい!

など1ミリでもあてはまる方は

無料スカイプ相談またはカウンセリングを受付ているので

【カウンセリングのみの申し込み】にて、「日程と無料スカイプorカウンセリング希望」とお伝え下さい。

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